DEJA DE SER TÚ

Joe Dispenza combina neurociencia, epigenética y física cuántica para explicar por qué repetimos los mismos pensamientos, emociones y conductas, y cómo romper ese círculo. Sostiene que la personalidad crea la realidad personal y que, para cambiar la vida, primero hay que dejar de ser la persona que fuimos hasta ahora. El libro combina fundamentos científicos con un programa de meditación paso a paso para desaprender hábitos, desactivar emociones del pasado y entrenar al cerebro en una nueva identidad. Una propuesta práctica para quien siente que está atrapado en patrones que se repiten y quiere un cambio real y sostenido.